10 cose da tenere a mente quando si esce con un PAS

Stai uscendo con una persona altamente sensibile (PAS)? O ti identifichi come PAS? Gli appuntamenti possono essere imbarazzanti, scomodi e decisamente preoccupanti, non importa chi tu sia. Se sei una persona altamente sensibile, è già abbastanza complicato navigare in un mondo troppo stimolante, per di più  aggiungere anche un'altra persona in questo mix ti spinge ancora ad un altro, nuovo, livello.

Se tutto ciò ti sembra travolgente, non sei solo. È complicato, ma si può fare facilmente e questo può essere anche estremamente gratificante. Ci sono molte cose che puoi provare per rendere gli appuntamenti il più comodi e divertenti possibile. Più sei preparato, meglio è. Ecco alcune cose da tenere a mente quando esci con una persona altamente sensibile.

10 cose da tenere a mente quando si esce con un PAS.

1. Noteranno se non sei genuino.

I PAS hanno una grande intuizione e possono leggere le tue vibrazioni attraverso piccoli dettagli, come il linguaggio del corpo e le espressioni facciali. Sanno e basta. Qualcosa tra voi due probabilmente potrà risultare fuori posto se cercherete di cavarvela con una bugia o nascondendogli qualcosa. Quindi essere autentici e onesti è sempre la migliore politica da adottare.

2.La comunicazione è fondamentale: apprezzano gli scambi e le conversazioni profonde.

Il tuo partner PAS ha dei punti deboli specifici di cui sei a conoscenza? Ne hai anche tu? Farli conoscere a vicenda aiuta ad aumentare la comprensione. Più conosci e comunichi, più puoi esserci l'uno per l'altro in ogni situazione.

Questo può anche aiutarti a evitare stress inutili. Ad esempio, un bar moderatamente affollato è probabilmente rilassante per molte persone, ma alcuni PAS potrebbero essere sovrastimolati da tutte le voci e il rumore in quella stanza. Dopotutto, sono sensibili agli ambienti caotici, quindi regolati di conseguenza.

3. Sappi che gli stimoli esterni li influenzano molto.

I PAS riescono a percepire anche i più piccoli suoni, odori, movimenti e sapori che gli altri non notano. Questo a volte può essere davvero travolgente, specialmente quando cerchi di concentrarti su un'altra persona. Ma se le cose diventano eccessivamente stimolanti, un piccolo supporto e molta pazienza possono fare miracoli. Se non sei sicuro di un determinato luogo e di come questo influirà sulla persona altamente sensibile con cui stai uscendo, chiedi pure!

4. Ricorda che provano emozioni intense, le loro come le tue.

Uno dei principali punti salienti dell'essere un PAS è la caratteristica di essere altamente sensibile alle emozioni. Un PAS si potrebbe commuovere fino alle lacrime di fronte ad una canzone triste, uno spot televisivo o qualcosa di dolce che gli dici. Quindi tienilo a mente quando scegli il tuo prossimo appuntamento o film da vedere insieme.

Tuttavia, questo non significa che devi evitare situazioni potenzialmente emotive. Proprio come con qualsiasi sensibilità, può essere tanto bello quanto frustrante. Gestire questi sentimenti in modo produttivo può aiutare ad avvicinarvi di più.

5. Di solito è meglio pianificare le date in anticipo.

Se la sorpresa che hai pianificato fosse quella di andare a pattinare sul ghiaccio, probabilmente faresti sapere al tuo partner di portare con sé una giacca, giusto? Puoi fare lo stesso paragone con la sensibilità. Un po 'di comunicazione e preparazione all’evento aiuteranno l'appuntamento a svolgersi molto più agevolmente.

Ad esempio, se stai andando in un posto rumoroso, porta con te delle cuffie. Se hai  previsto un lungo viaggio in macchina, forse può aiutare portare un oggetto antistress, come anche ascoltare il podcast preferito della tua dolce metà. Risorse come i social media e il buon vecchio Google possono aiutarti anche a pensare alla serata dei tuoi sogni. E, quindi, pianifica di conseguenza!

6. Dai loro il tempo di adattarsi al luogo o all'evento.

Per le persone altamente sensibili, quasi ogni  cambiamento può sembrare dirompente e spaventoso. Anche il cambio di stagione colpisce alcuni PAS più dei non PAS. Quindi puoi immaginare quanto possano essere stridenti i cambiamenti improvvisi. Se il tuo partner non sembra rilassato in un posto nuovo, o anche in una nuova relazione, probabilmente sta ancora provando qualcosa. Dategli solo tempo...

7. Probabilmente imparerai molte cose nuove (se ascolti attentamente).

Il tuo partner PAS tende a notare cose nuove e interessanti durante il giorno? Ricorda cose che gli altri non ricordano perché è così attento ai dettagli?

Le persone altamente sensibili ricevono molte informazioni su base quasi costante. Può sicuramente essere travolgente (per loro), ma può anche essere piuttosto utile. Parlare con un PAS probabilmente ti terrà impegnato. Inoltre, i PAS apprezzano le chiacchierate profonde molto più del chiacchiericcio, quindi puoi finalmente fare quelle conversazioni significative che hai sempre desiderato.

8. Non ignorare il loro disagio; invece, immaginati nei loro panni.

Se il tuo partner PAS sembra a disagio, o dice di esserlo, presta attenzione. Pensa a come vorresti che reagisse qualcuno con cui stai se gli dicessi che qualcosa ti sta infastidendo? Può essere difficile sapere cosa dire o fare quando succede qualcosa, soprattutto se all’improvviso, ma è più importante il modo in cui lo dici piuttosto che le parole che pronunci.

Ignorare i loro sentimenti di certo non aiuterà la situazione, anche se stai solo cercando di distrarli con una battuta. Le probabilità sono che non molte persone saranno in grado di distogliere la loro attenzione da ciò che li circonda. Quindi un semplice suggerimento come "Ti va di uscire per un minuto?" o una domanda semplice come "Cosa ti piacerebbe fare?" dovrebbe aiutare molto.

9. Scegli con attenzione le sorprese.

Su una scala da 1 a 10, quanto è difficile organizzare un appuntamento a sorpresa per un PAS? È probabile che non riuscirai a mantenere a lungo la sorpresa poiché le persone altamente sensibili sono molto perspicaci. Probabilmente sentiranno intuitivamente che gli stai nascondendo qualcosa, il che potrebbe spingerli a fare domande.

D'altra parte, sorprendere un PAS con un abbraccio da dietro può essere così spaventoso che potrebbe  impiegare più di qualche secondo per riprendersi. Anche il temuto "Devo dirti una cosa" fa battere forte il cuore di un PAS. Quindi quando frequenti un PAS ridurre al minimo l’elemento di suspance può essere d’aiuto. 

10. Smetti di usare frasi come "troppo sensibile" e "troppo".

Vuoi uscire con qualcuno che ti fa sentire bene, giusto? Per un PAS, questo potrebbe tradursi nella ricerca di qualcuno che accetti la propria sensibilità, senza giudizio. È già emotivamente estenuante affrontare la costante sovrastimolazione, quindi può essere davvero scoraggiante sentire anche che qualcuno ti sta semplicemente tollerando piuttosto che sta scegliendo di stare con te. (Inoltre, i PAS tendono ad avere di base ansia da relazione, e di certo tu non vuoi aggiungerne altra!)

Frasi semplici come "Sei troppo sensibile" o "È troppo" hanno più peso di quanto tu possa pensare. Quindi è importante scegliere attentamente le parole e ascoltare il tuo partner PAS, attraverso i suoi segnali verbali e non verbali, con una mente aperta e amorevole. Dopotutto, il tuo fine è renderlo felice, giusto?

Source : highlysensitiverefuge di OKUSAGA OMOLEYE .