L’essere altamente sensibile è un tratto biologico che ci rende più consapevoli degli stimoli e più propensi a elaborare le cose in modo molto profondo. Proprio per questo vediamo e facciamo esperienza del mondo in modo diverso rispetto alla maggior parte delle persone. 

Essere un PAS ci dà tanti superpoteri, ma porta anche diverse sfide. Quando non abbiamo totale consapevolezza di avere questo tratto e di quello che è necessario per noi stessi per vivere in armonia con il resto del mondo, può essere difficile capire perché tutto ciò che abbiamo attorno sembra così opprimente o perché sembriamo pensare in modo così diverso dalle persone che ci circondano.

Le Persone altamente sensibili vedono di fatto il mondo in modo diverso, ma ciò non significa che questa visione sia errata.

Purtroppo, la maggior parte di noi cresce sentendosi così: sbagliato, esagerato, pazzo o rotto e questa mancanza di fiducia in noi stessi, ci rende i primi facili bersagli per coloro che cercano di sminuirci ulteriormente fino ad arrivare a creare situazioni di manipolazione.

La manipolazione e il gaslighting (una forma di manipolazione in cui qualcuno ti fa dubitare della tua sanità mentale o della tua visione della realtà) distrugge la capacità di una persona di fidarsi di se stesso, e più si verifica, più quella fiducia si disintegra fino a quando sembra che non sia rimasto più nulla. Per noi PAS questo rischio è ancora più profondo.

Possiamo essere indecisi sulle piccole scelte quotidiane (perché non ci fidiamo di noi stessi e delle nostre capacità di prendere decisioni "giuste"), si possono creare codipendenze (perché abbiamo imparato ad adattarci completamente alle preferenze e alle opinioni degli altri), o possiamo avere atteggiamenti difensivi (perché tutto sembra una minaccia per la nostra visione del mondo).

Abbiamo così tanti problemi a fidarci di noi stessi a causa del nostro essere sempre stati diversi, che potremmo non ascoltare il nostro istinto quando sentiamo che qualcuno può manipolarci.