IL “BUCO” EMOTIVO DI NOI PAS: COME RICONOSCERLO E COME GESTIRLO
***
CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO
***
EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 24 FEBBRAIO 2024
COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO
Noi Persone Altamente Sensibili, a causa del nostro vissuto da “diversi”, fin dalla nostra nascita, impariamo a convivere con un senso di vuoto e solitudine che ci accompagna poi per il resto della vita. D’altra parte il nostro sentirci diversi è effettivamente esatto e da subito comprendiamo come sia necessario rendersi autosufficienti, anche emotivamente.
Nonostante la nostra grande capacità di autosostentamento ed adattamento alla situazione con cui dobbiamo fare i conti, questa mancanza, nel tempo, provoca letteralmente un “buco” emotivo che, nell’età adulta, se non conosciuto, rischia di influenzarci moltissimo in tutte le nostre relazioni
Lo stesso “buco” se conosciuto e gestito, è fonte di grande ispirazione per noi e di profonda connessione interiore. In questo seminario di una giornata guarderemo negli occhi questo “buco”, lo affronteremo con coraggio, gli daremo finalmente uno spazio dentro di noi ed impareremo ad integrarlo, ricordando a noi stessi che è una parte preziosissima della nostra natura.
Spesso nelle relazioni ci sentiamo insoddisfatti, a volte usati o manipolati. La condizione che ci provoca questo “buco” è una condizione di sofferenza che ci spinge inconsapevolmente a non sentirci abbastanza e spesso a fare troppo per l’altro, fino a renderci invisibili.
Innescando in questo modo un terribile circolo vizioso: non mi sento abbastanza, faccio troppo, non mi vedono più e non mi sento abbastanza!
Il “buco” è una parte di noi preziosissima che non dobbiamo temere ma integrare
Quando non abbiamo consapevolezza di questa condizione, la tristezza, il vuoto che ci provoca ci porta a scappare e a farci sentire sempre un pò incompleti. E’ giusto, in quanto Persone Altamente Sensibili, anche fare i conti con una natura diversa: il nostro bisogno di essere riconosciuti e visti è grande, il nostro bisogno di relazionarci significativamente è grande, il nostro bisogno è diverso.
Accettare il fatto che ci siano in noi una serie di bisogni più importanti ci deve mettere nella condizione di attivarci affinchè conoscendomi ed accettandomi, io possa mettere l’altro nella condizione di rendere significativa la relazione.
In questo corso intensivo di una giornata il mio scopo è darti nuova consapevolezza e strumenti pratici con i quali tu possa tornare a casa e decidere che ruolo agire nella relazione.
QUESTA POTREBBE ESSERE LA TUA SITUAZIONE OGGI
NON HO PIU’ FIDUCIA NELLA POSSIBILITA’ TROVARE QUALCUNO CHE MI AMI
TENDO SEMPRE PIU’AD ISOLARMI
HO LA SENSAZIONE DI SEMBRARE STUPIDA PERCHE’ TROPPO GENEROSA
LE PERSONE SI APPROFITTANO DI ME
FACILMENTE VENGO MANIPOLATA
NELLE RELAZIONI ASCOLTO TANTO GLI ALTRI MA NESSUNO ASCOLTA ME
MI SENTO SEMPRE SOLA DA QUANDO ERO BAMBINA
SONO FRUSTRATA
COSA OTTERRAI CON QUESTO CORSO…..
IMPARARE AD ESPRIMERE I PROPRI BISOGNI NELLA RELAZIONE
IMPARARE A GESTIRE LA PROPRIA RABBIA PER I BISOGNI NON SODDISFATTI
RICONOSCERE LE PERSONE ADATTE AD UNA RELAZIONE CON NOI PAS
FAMILIARIZZARE CON IL TUO “BUCO”
COMPRENDERNE LE CAUSE
AFFRONTARE ED ACCOGLIERE IL DOLORE
ABBANDONARE LA “VECCHIA” CONVINZIONE DI TE IN CAMPO AFFETTIVO
FARE I CONTI CON LA NATURA PAS ED I SUOI BISOGNI
PROGRAMMA DELLA GIORNATA
MATTINA
- COSA SI INTENDE PER “BUCO” EMOTIVO DEI PAS
- FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA NERVOSO PAS E CONFUSIONE DEI “SINTOMI”
- ORIGINI GENETICHE E CONDIZIONAMENTI AMBIENTALI
- COLLOCAZIONE PERSONALE DEL “BUCO” NEL CORPO E FAMILIARIZZAZIONE CON ESSO
POMERIGGIO
- LE EMOZIONI DELLA RABBIA E DELLA PAURA COME SEGNALI DEL “BUCO”
- LA MIA STORIA: QUALI FATTORI COMPONGONO IL MIO “BUCO”
- INDIVIDUAZIONE DEI MIEI BISOGNI NELLA RELAZIONE
- STRUMENTI UTILI PER CREARE RELAZIONI SIGNIFICATIVE PER ME
- IL RUOLO DELLA NOSTRA MENTE SUBCOSCIENTE
- TECNICHE DI RILASSAMENTO E DOWNLOAD PER PAS
LA GIORNATA DI FORMAZIONE SI sVOLGE ONLINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM. LA GIORNATA VERRA’ REGISTRATA ED INVIATA (INSIEME AL MATERIALE PRESENTATO) AI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO
IL COSTO DI PARTECIPAZIONE È DI 97 € (IVA INCLUSA)
AVRAI MODO DI INTERAGIRE CON IL DOCENTE E GLI ALTRI ISCRITTI PARTECIPANDO A NUMEROSE ESERCITAZIONI. CONSIGLIAMO UNA PARTECIPAZIONE ATTIVA CHE GARANTISCE I MIGLIORI RISULTATI DI CAMBIAMENTO MA OGNUNO DEVE SENTIRSI LIBERO DI PARTECIPARE COME PREFERISCE ANCHE SOLO COME ASCOLTATORE.
Chi sono e come posso aiutarti?
Il costo della giornata di formazione è di 97€ (iva inclusa)
L’EVENTO SI SVOLGE ONLINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM SABATO 24 FEBBRAIO DALLE 10 ALLE 16.00
L’EVENTO VERRA’ REGISTRATO ED INVIATO AI PARTECIPANTI (INSIEME AL MATERIALE PRESENTATO) IL GIORNO SUCCESSIVO