Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili - Come affrontare la paura e l’incertezza
Ti senti costantemente sopraffatto dalle notizie e dall’ambiente intorno a te?
Il caos del mondo ti sta travolgendo?
Desideri imparare a gestire concretamente le tue emozioni?
Le Persone Altamente Sensibili convivono quotidianamente con l’emozione della paura a causa della loro continua iperstimolazione. Il corpo di noi pas è costantemente attivato e pronto alla Fuga. E’ una reazione del nostro specialissimo sistema nervoso.
Questa continua attivazione però produce effetti negativi sul nostro equilibrio mente - corpo iperproducendo cortisolo (l’ormone dello stress) che alla lunga ci indebolisce o ci fa letteralmente ammalare.
In questi tempi ormai così lunghi di incertezza a causa della Pandemia e di paura e dolore per ciò che accade nel mondo, sentiamo di non farcela più, di non avere più le risorse per affrontare tutto questo, così irreale, doloroso e lontano dalla nostra natura.
Il mio obiettivo in questo percorso è lavorare insieme sulle nostre emozioni prevalenti in questo periodo, su come imparare a gestirle concretamente e su come proteggerci per poter affrontare con gioia e fiducia ciò che ci aspetta.
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COSTO DEL CICLO DEI 4 INCONTRI 97 € (IVA INCLUSA)
NON È PREVISTA LA VENDITA DEI SINGOLI INCONTRI
IL SITO IN AUTOMATICO AGGIORNA LE DISPONIBILITÀ PER CUI SE RIESCI A PRENOTARE E PAGARE VUOL DIRE CHE CI SONO ANCORA POSTI DISPONIBILI!
Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili - Come affrontare la paura e l'incertezza
4 INCONTRI DI GRUPPO DEDICATI AI PAS
3 Maggio - 10 Maggio - 17 Maggio - 24 maggio dalle 19.00 alle 20.30
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Primo incontro Martedì 3 Maggio 19:00 - 20:30: “Le emozioni prevalenti nei pas e il collegamento con la mia storia personale: come so gestirle, come ho visto affrontarle da quando ero piccolo/a”
Secondo incontro Martedì 10 maggio 19:00 - 20:30: “La percezione che ho di me oggi ed i valori che ho fatto miei e che mi sostengono come persona, quali risorse ho per affrontare incertezza e paura”
Terzo incontro Martedì 17 Maggio 19:00 - 20:30: “Ascoltiamo il nostro dialogo interiore ed impariamo a rispettarci cambiando punto di vista ”
Quarto incontro Martedì 24 maggio 19:00 - 20:30: “La nostra routine quotidiana per proteggerci dall’esterno e regolare la nostra emotività”
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Gli incontri si svolgono con zoom (piattaforma semplicissima da usare sia da pc che da telefonino o tablet) è sufficiente avere una connessione ad internet. Qualche giorno prima dell’evento ti verrà inviato il link dell’incontro e la password per accedere.
Ogni incontro durerà un’ora e mezza.
Nella prima ora ti spiegherò la specifica problematica (argomento dell’incontro). La mezz’ora successiva è dedicata invece all’esperienza diretta dei partecipanti sul tema.
Avremo spazio e tempo per domande, confronto e chiarimenti all’interno del gruppo.
Ognuno può decidere di partecipare come desidera. Si può partecipare anche esclusivamente ascoltando o guardando le registrazioni che vengono inviate sempre la mattina successiva all’incontro.
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COSTO DEL CICLO DEI 4 INCONTRI 97 € (IVA INCLUSA)
NON È PREVISTA LA VENDITA DEI SINGOLI INCONTRI
IL SITO IN AUTOMATICO AGGIORNA LE DISPONIBILITÀ PER CUI SE RIESCI A PRENOTARE E PAGARE VUOL DIRE CHE CI SONO ANCORA POSTI DISPONIBILI!
Dott.ssa Elena Trucco
Laureata in psicologia - Professional Counselor Inserita nella lista internazionale della Dott.ssa Elaine Aron come esperta nel lavoro con le Persone Altamente Sensibili
Direttirce didattica della Di Tutto Cuore Academy - Scuole di evoluzione personale dedicata ai pas
Cosa imparerai in questo corso:
Ad essere in grado di provare una sensazione senza che ti travolga.
A normalizzare la tua esperienza come PAS nell’ambiente esterno.
A sentirti più in controllo e rispondere invece di reagire alle esperienze emotive.
A comprendere e utilizzare le tue risorse come Pas.
Ad acquisire fiducia nelle tue capacità e creare una tua routine quotidiana di prevenzione.
