Depressione e Burn out nelle persone altamente sensibili e neuroatipiche : strategie di prevenzione e cura
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10:00 AM10:00

Depressione e Burn out nelle persone altamente sensibili e neuroatipiche : strategie di prevenzione e cura

DEPRESSIONE E BURN OUT NELLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI E NEUROATIPICHE: STRATEGIE DI PREVENZIONE E CURA

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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 18 MAGGIO 2024

Alta sensibilità e Neuroatipicità sono due mondi molto vicini e forse c’è ancora molto da scoprire. L’alta sensibilità è definita oggi come tratto genetico di personalità ma è anche l’indicatore spesso per una diagnosi di neuroatipicità. Di per sè comunque è già un modo di percepire la realtà in maniera molto diversa dalla maggior parte degli altri e se questo da un lato ci rende unici e speciali con grande potenziale da esprimere, dall’altro ci crea moltissimi problemi di sovraccarico sensoriale che in molte situazioni ci limita e ci rende difficile la vita.

Questo particolare modo di percepire il mondo è spesso la causa di una cronicizzazione di iperstimolazione che nel tempo può portarci lentamente a depressione e burn out. Non è raro infatti cadere in questa trappola, specialmente se viviamo inconsapevoli della nostra alta sensibilità e del nostro modo speciale e molto faticoso di percepire il mondo.

Tendiamo a fare quello che fanno la maggior parte delle persone nel lavoro, a scuola, nella socializzazione ignorando però che quel ritmo ed impegno nella vita può essere davvero troppo per noi.

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Conoscere la “rabbia” come reazione fisiologica PAS, accoglierla ed imparare a gestirla
apr
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10:00 AM10:00

Conoscere la “rabbia” come reazione fisiologica PAS, accoglierla ed imparare a gestirla

CONOSCERE LA RABBIA COME REAZIONE FISIOLOGICA PAS, ACCOGLIERLA ED IMPARARE A GESTIRLA

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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 16 E DOMENICA 17 SETTEMBRE 2023

La rabbia per noi Pas (Persone Altamente Sensibili ) è una reazione fisiologica data dal sovraccarico del nostro sistema nervoso. Il nostro cervello, di cui è sempre attiva la parte destra (parte emozionale), elabora, organizza e filtra tutti gli stimoli provenienti dall’ambiente esterno ed interno, contemporaneamente, senza capacità di mettere sullo sfondo gli stimoli meno importanti in quel momento, come invece accade in un sistema nervoso non pas.

A causa di questa caratteristica, noi Persone Altamente Sensibili, andiamo molto facilmente e molto velocemente in sovraccarico sensoriale. Questo sovraccarico sensoriale, in maniera del tutto automatica e spesso inconsapevole, crea un arresto del sistema . Il sistema, una volta superata la soglia, non è più in grado di accogliere nient’altro. Immaginate una brocca colma d’acqua nella quale non c’è più spazio nemmeno per una goccia. Da qui il termine “sbroccare”.

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Migliorare l’autostima ed abbandonare l’impostore che è in noi
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10:00 AM10:00

Migliorare l’autostima ed abbandonare l’impostore che è in noi

RICONOSCERE I PROPRI TALENTI PER MIGLIORARE L’AUTOSTIMA ED ABBANDONARE L’IMPOSTORE CHE E’ IN NOI

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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 16 MARZO 2024

Le persone Altamente Sensibili sono creature straordinarie con talenti unici e potenziali tutti da esplorare ma spesso la paura, emozione dominante nella natura Pas, impedisce alla persona di essere obiettiva e guardare a sè stessa con onestà. Questa difficoltà non ci permette di guardare le potenzialità che abbiamo e di metterle a frutto nel realizzare un nuovo progetto o nel farsi valere agli occhi degli altri

Camminiamo a testa bassa credendo di valere poco o di non avere molto da dire e questo nostro atteggiamento non incoraggia, nell’ambiente che ci circonda, un vero riconoscimento

Spesso la paura, come dicevo, o il nostro basso livello di autostima a causa del nostro vissuto da “diversi”, ci mette nella condizione di non brillare. Non si tratta qui di mettersi al centro dell’attenzione o togliere qualcosa agli altri si tratta semplicemente di farsi riconoscere ciò che è giusto e che meritiamo di ottenere.

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Il "buco" emotivo di noi Pas: come riconoscerlo e come gestirlo
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Il "buco" emotivo di noi Pas: come riconoscerlo e come gestirlo

IL “BUCO” EMOTIVO DI NOI PAS: COME RICONOSCERLO E COME GESTIRLO

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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 15 APRILE 2022

COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO

COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO

Noi Persone Altamente Sensibili, a causa del nostro vissuto da “diversi”, fin dalla nostra nascita, impariamo a convivere con un senso di vuoto e solitudine che ci accompagna poi per il resto della vita. D’altra parte il nostro sentirci diversi è effettivamente esatto e da subito comprendiamo come sia necessario rendersi autosufficienti, anche emotivamente.

Nonostante la nostra grande capacità di autosostentamento ed adattamento alla situazione con cui dobbiamo fare i conti, questa mancanza, nel tempo, provoca letteralmente un “buco” emotivo che, nell’età adulta, se non conosciuto, rischia di influenzarci moltissimo in tutte le nostre relazioni

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Come costruire una libera professione PAS: apprendimento, organizzazione, memoria e promozione di sè
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Come costruire una libera professione PAS: apprendimento, organizzazione, memoria e promozione di sè

COME COSTRUIRE UNA LIBERA PROFESSIONE PAS : APPRENDIMENTO, ORGANIZZAZIONE, MEMORIA DI LAVORO E PROMOZIONE DI SE’

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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 21 E DOMENICA 22 OTTOBRE 2023

COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO

COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO

Noi Persone Altamente Sensibili, a causa del nostro vissuto da “diversi”, fin dalla nostra nascita, impariamo a convivere con un senso di vuoto e solitudine che ci accompagna poi per il resto della vita. D’altra parte il nostro sentirci diversi è effettivamente esatto e da subito comprendiamo come sia necessario rendersi autosufficienti, anche emotivamente.

Nonostante la nostra grande capacità di autosostentamento ed adattamento alla situazione con cui dobbiamo fare i conti, questa mancanza, nel tempo, provoca letteralmente un “buco” emotivo che, nell’età adulta, se non conosciuto, rischia di influenzarci moltissimo in tutte le nostre relazioni

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Imparare la danza sociale: conoscere le regole della socializzazione ed abbandonare la maschera
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Imparare la danza sociale: conoscere le regole della socializzazione ed abbandonare la maschera

IMPARARE LA DANZA SOCIALE: CONOSCERE LE REGOLE DELLA SOCIALIZZAZIONE E D ABBANDONARE LA MASCHERA

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E’ un mistero per molti di noi, anche se già adulti, come sia possibile avere amici ed una buona socializzazione. Molti di noi da quando sono bambini provano ad assecondare le richieste della società che ci dice che avere amici è sinonimo di successo. Essere solitari e poco socievoli è sintomo di stranezza. Questa pressione sociale ci porta nel tempo ad impegnarci con tutte le nostre forze nella socializzazione ma quasi sempre con pochi risultati o molto deludenti.

Non è così intuitivo per molti di noi riuscire a socializzare: molti di noi estroversi sono molto brillanti nella socializzazione definita small talking, quella iniziale e di superfice ma, sul lungo periodo non riescono ad essere costanti; altri invece introversi da sempre, fanno fatica a capire i tempi della socializzazione e con il passare delle delusioni si ritirano fino ad isolarsi.

Ognuno di noi è in grado di socializzare ma ci sono molti motivi per cui ci riesce molto difficile a noi Persone Altamente Sensibili.

CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 20 E DOMENICA 21 GENNAIO 2024

COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO

COME RICONOSCERE QUEL SENSO DI VUOTO CHE CI ACCOMPAGNA DA SEMPRE, COLLOCARLO E IMPARARE A GESTIRLO

Noi Persone Altamente Sensibili, a causa del nostro vissuto da “diversi”, fin dalla nostra nascita, impariamo a convivere con un senso di vuoto e solitudine che ci accompagna poi per il resto della vita. D’altra parte il nostro sentirci diversi è effettivamente esatto e da subito comprendiamo come sia necessario rendersi autosufficienti, anche emotivamente.

Nonostante la nostra grande capacità di autosostentamento ed adattamento alla situazione con cui dobbiamo fare i conti, questa mancanza, nel tempo, provoca letteralmente un “buco” emotivo che, nell’età adulta, se non conosciuto, rischia di influenzarci moltissimo in tutte le nostre relazioni

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PAS PARTNER Coaching - 4 incontri una volta a settimana
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a 7 feb

PAS PARTNER Coaching - 4 incontri una volta a settimana

QUATTRO INCONTRI DEDICATI ALLA RELAZIONE DI COPPIA PAS

EEVENTO IN DIRETTA STREAMING DA MERCOLEDI’ 17/01/24 A MERCOLEDI’ 07/02/24

UN PERCORSO PENSATO PER SOSTENERE PARTNER DI PAS O COPPIE PAS DOVE è IMPORTANTE CAPIRE COSA SUCCEDE

La mia esperienza di coppia mi ha fatto capire, nel tempo che non è affatto facile starci vicino ì, nè per noi stare in coppia. La nostra fisiologia ci rende davvero imprevedibili e molto spesso tanti di noi non sanno davvero spiegare cosa accade da un momento all’altro e tutto questo rende più difficile la comunicazione nella coppia.

Molte volte, sbagliando, ho pensato di non essere portata per una relazione ma con il tempo, comprendendo di più cosa accade in me, accettandolo e soprattutto spiegandolo al mio compagno ho potuto costruire una relazione di reciproco rispetto e di grande soddisfazione.

Da un lato noi pas con le nostre “stranezze” apparentemente inspiegabili e le nostre paure dovute al nostro passato da “diversi”, dall’altro lato, altri esseri umani con il loro vissuto, le loro paure e la loro comprensibile incapacità di capire cosa accade in noi in un attimo.

E’ difficile e frustrante portare avanti una relazione se non avviene un processo di consapevolezza e accettazione nella coppia. Siamo in grado di amare e di essere amati ma dobbiamo lavorare sul nostro tratto pas e condividere nel modo giusto con il nostro o la nostra compagna la nostra conoscenza.

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La percezione sensoriale di noi Pas: conoscerla e gestirla per non esserne sopraffatti!
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La percezione sensoriale di noi Pas: conoscerla e gestirla per non esserne sopraffatti!

LA PERCEZIONE SENSORIALE DI NOI PAS: CONOSCERLA E GESTIRLA PER NON ESSERNE SOPRAFFATTI!!

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CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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EVENTO ONLINE IN DIRETTA STREAMING SABATO 2 dicembre 2023

COME FARE AMICIZIA CON NOI STESSI, CONOSCERE LA NOSTRA PERCEZIONE SENSORIALE, PROTEGGERLA ED ORIENTARLA NELLE DIREZIONE MIGLIORE PER NOI

Siamo meravigliose creature con caratteristiche uniche e preziose che però spesso non conosciamo e non riusciamo a far conoscere a chi ci circonda. Il problema dell’iperstimolazione a cui siamo quotidianamente sottoposti non ci consente di conoscerci a fondo, di esprimere la nostra parte migliore e di farci apprezzare.

Spesso siamo in balia di una versione di noi difficile da gestire e che sentiamo anche molto lontana dalla nostra reale natura, un pò come se non avessimo il controllo di noi stessi.

Nel tempo, la mancanza di controllo di noi e la mancanza di coerenza tra ciò che sentiamo di noi e ciò che invece riusciamo ad esprimere, ci fa sentire frustrati e ci deprime lentamente

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Essere genitore di un Bambino Altamente Sensibile: come far sbocciare la diversità
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a 25 ott

Essere genitore di un Bambino Altamente Sensibile: come far sbocciare la diversità

3 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI A GENITORI O INSEGNANTI DI RAGAZZI ALTAMENTE SENSIBILI dalle 19:00 alle 20:30 ogni mercoledì

Primo incontro Mercoledì 11 Ottobre “Il sistema nervoso della Persona Altamente Sensibile e la costante iperstimolazione - Riconosciamola insieme” - Questionario della Dott.ssa Aron per riconoscere l’Alta Sensibilità dei ragazzi

Secondo incontro Mercoledì 18 ottobre “Alta Sensibilità , Plusdotazione cognitiva e apprendimento: il motivo di tante difficoltà a scuola dei nostri ragazzi - Come aiutare i nostri ragazzi ad accogliere e gestire la loro alta sensibilità in una società che non riconosce questo”

Terzo incontro Mercoledì 25 ottobre “Come aiutare i nostri ragazzi ad accogliere e gestire la loro alta sensibilità in una società che non riconosce questo - “Strategie efficaci per gestire il nostro quotidiano e quello dei nostri ragazzi, per una vita armoniosa nella diversità”

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Evento gratuito: Presentazione del percorso di crescita personale per PAS anno 2023-24
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7:00 PM19:00

Evento gratuito: Presentazione del percorso di crescita personale per PAS anno 2023-24

La Di Tutto Cuore Paspeople Academy nasce molti anni fa dal mio desiderio di dedicarmi esclusivamente con passione alla crescita personale delle Persone Altamente Sensibili. Ho capito io stessa quanto l’evoluzione personale sia importante per noi Pas ma ho capito anche quanto il conoscere altri Pas, il condividere modi di vedere, di pensare, di comunicare fosse importante per il nostro benessere.

Quello che ho creato nel tempo è un luogo in cui il nostro modo di essere non solo è accolto e compreso, ma valorizzato. Un percorso di 8 we di formazione esperienziale (strutturato sulle esigenze speciali di apprendimento di noi Pas) che ci consente di apprendere attraverso la sperimentazione di noi stessi con modalità più adatte a noi. Modalità dapprima sperimentate nel gruppo, un luogo protetto in cui rafforzarci, che poi diventino quelle con cui integrarci nella realtà: personale e lavorativa di tutti i giorni.

Un luogo in cui appropriarsi del nostro personalissimo modo di stare nel mondo. Per smettere di credere che siamo sbagliati dobbiamo iniziare a sentire di essere giusti. Non siamo per tutti, ma siamo per molti!

Con Amore,Elena Trucco Direttrice Didattica

Se hai voglia di sapere di più sul programma del prossimo anno, farmi domande o toglierti qualche dubbio , sarò felice di risponderti direttamente raccontandoti anche il motivo di questo progetto che ormai porto avanti con successo da molti anni.

Desidero anche spiegarti il motivo degli argomenti scelti e raccontarti la mia modalità di formazione fortemente esperienziale perchè studiata appositamente sulle risorse di apprendimento Pas.

Mi piace offrire alle Persone Altamente Sensibili opportunità di crescita personale, di acquisizione strumenti e di socializzazione completamente diverse da sempre perchè ognuno di voi possa cominciare a credere nella possibilità di un cambiamento reale e duraturo

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Comunicare con empatia ed efficacia: la comunicazione non violenta come strumento per i Pas
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a 26 mar

Comunicare con empatia ed efficacia: la comunicazione non violenta come strumento per i Pas

EVENTO ESCLUSIVO PER GLI ALLIEVI DELLA DI TUTTO CUORE PAS ACADEMY: SOLO 10 POSTI DISPONIBILI PER GLI ESTERNI FINO AD ESAURIMENTO

CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

LE DUE GIORNATE DI FORMAZIONE SI SVOLGONO ONLINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM

Noi Persone Altamente Sensibili siamo spesso sopraffatte ed iperstimolate a causa del nostro sistema nervoso che, fisiologicamente diverso, risponde a tutto ciò che accade fuori di noi, mettendo in campo le risorse che ha. Queste risorse spesso non sono sufficienti e noi Pas ci troviamo nostro malgrado, ad essere in completa balia delle nostre emozioni

La comunicazione e la relazione con gli altri sono gli ambiti più complessi per noi Pas perchè se sopraffatti dagli stimoli esterni, tendiamo ad esprimere, in maniera quasi istintiva, una versione di noi che poco ci rappresenta creando non poche incomprensioni nelle relazioni

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Come ripensare la tua carriera da Pas - Evento in diretta Streaming
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10:00 AM10:00

Come ripensare la tua carriera da Pas - Evento in diretta Streaming

COME RIPENSARE LA TUA CARRIERA DA PAS

COME LIBERARSI DALLE CONVINZIONI LEGATE AL LAVORO, AL DENARO E COSTRUIRE UN ABITO SARTORIALE DISEGNATO SULLE NOSTRE ESIGENZE

Vorresti vivere il lavoro con meno sofferenza? Ti piacerebbe sentirti più libero e leggero da qualcosa di così importante per noi, come il lavoro, che non ti appassiona più? E questo pensiero ti intossica letteralmente, diventa il tuo pensiero fisso ogni giorno? Hai rapporti difficili con i tuoi colleghi? Un capo che non ti riconosce? Un lavoro che ti annoia? Un ambiente competitivo?

Tutto questo è decisamente troppo per un Pas. Qualcosa che noi faremmo con impegno e passione, lentamente, nel tempo, diventa motivo di malessere e disagio e ci sentiamo costretti ogni giorno; una condizione, quella della costrizione, che si addice poco ai pas che ci fa sentire esageratamente vittime, noi che non abbiamo vie di mezzo e che il malessere al lavoro diventa totalizzante: il nostro pensiero fisso giorno e notte.

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Narcisismo manipolazione e gaslighting: i pericoli più frequenti per i Pas
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Narcisismo manipolazione e gaslighting: i pericoli più frequenti per i Pas

EVENTO ESCLUSIVO PER GLI ALLIEVI DELLA DI TUTTO CUORE PAS ACADEMY: SOLO 10 POSTI DISPONIBILI PER GLI ESTERNI FINO AD ESAURIMENTO

CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

L’essere altamente sensibile è un tratto biologico che ci rende più consapevoli degli stimoli e più propensi a elaborare le cose in modo molto profondo. Proprio per questo vediamo e facciamo esperienza del mondo in modo diverso rispetto alla maggior parte delle persone.

Essere un PAS ci dà tanti superpoteri, ma porta anche diverse sfide. Quando non abbiamo totale consapevolezza di avere questo tratto e di quello che è necessario per noi stessi per vivere in armonia con il resto del mondo, può essere difficile capire perché tutto ciò che abbiamo attorno sembra così opprimente o perché sembriamo pensare in modo così diverso dalle persone che ci circondano.

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“Come smettere di pensare troppo - La tendenza Pas al rimuginio”
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“Come smettere di pensare troppo - La tendenza Pas al rimuginio”

24 E 25 SETTEMBRE 2022 - SEMINARIO IN DIRETTA STREAMING

“Come smettere di pensare troppo - La tendenza Pas al rimuginio”

CONDUCE LA DOTT.SSA ELENA TRUCCO

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DESCRIZIONE

I circuiti cerebrali iperattivi, tipici di noi Pas, possono intrappolare le persone in cicli di pensiero rimuginante. Questa tendenza su base neurobiologica alimenta ansia e depressione

Sia che Tu cada in pensieri di inutilità e inadeguatezza o in fantasie ansiose piene di terrore, i modelli ripetitivi di pensieri negativi Ti portano a sentirti bloccato nell’angoscia. Cambiare modalità non è facile. Rinforzate dall'esperienza di vita e rafforzate dalla ripetizione, le abitudini mentali formano un solco neurobiologico in cui noi Pas cadiamo ripetutamente. Bloccati in questa routine, diventiamo incapaci di cambiare comportamento e, pur sapendo, a livello razionale che la fissazione a quel pensiero, non porterà la soluzione, ricadiamo emotivamente in quell’abitudine sperando di moderare la nostra ansia che invece si alimenta nuovamente.

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Registrazione: Come individuare e gestire i propri confini nelle relazioni con gli altri
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a 30 ago

Registrazione: Come individuare e gestire i propri confini nelle relazioni con gli altri

REGISTRAZIONE DELL’ EVENTO GRATUITO TENUTOSI IL 30 MAGGIO

Per noi persone Altamente Sensibili il tema dei confini è un tema delicato e molto doloroso allo stesso tempo. Cresciamo credendo che il nostro sentire sia sbagliato rispetto alla maggioranza delle persone che ci circonda e questo ci porta, sin da quando siamo molto piccoli, a fidarci, ad affidarci, a farci sempre indicare la direzione. Se io sento in maniera diversa dagli altri, il mio sentire è sbagliato, quindi decido quasi inconsapevolmente di farmi dire da chi è più “esperto” di me, quale sia la cosa giusta per me.

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Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili - Come affrontare la paura e l'incertezza
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Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili - Come affrontare la paura e l'incertezza

4 INCONTRI DI GRUPPO DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI

3 Maggio- 10 Maggio - 17 Maggio - 24 maggio dalle 19.00 alle 20.30
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COSTO DEL CICLO DEI 4 INCONTRI 97 € (IVA INCLUSA)

NON È PREVISTA LA VENDITA DEI SINGOLI INCONTRI

IL SITO IN AUTOMATICO AGGIORNA LE DISPONIBILITÀ PER CUI SE RIESCI A PRENOTARE E PAGARE VUOL DIRE CHE CI SONO ANCORA POSTI DISPONIBILI!

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Primo incontro Martedì 3 Maggio 19:00 - 20:30: “Le emozioni prevalenti nei pas e il collegamento con la mia storia personale: come so gestirle, come ho visto affrontarle da quando ero piccolo/a”

Secondo incontro Martedì 10 maggio 19:00 - 20:30: “La percezione che ho di me oggi ed i valori che ho fatto miei e che mi sostengono come persona, quali risorse ho per affrontare incertezza e paura”

Terzo incontro Martedì 17 Maggio 19:00 - 20:30: “Ascoltiamo il nostro dialogo interiore ed impariamo a rispettarci cambiando punto di vista ”

Quarto incontro Martedì 24 maggio 19:00 - 20:30: “La nostra routine quotidiana per proteggerci dall’esterno e regolare la nostra emotività”

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Presentazione Libro "Noi straordinari funamboli - Manuale per Persone Altamente Sensibili" ONLINE
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9:00 PM21:00

Presentazione Libro "Noi straordinari funamboli - Manuale per Persone Altamente Sensibili" ONLINE

PRESENTAZIONE DEL LIBRO

Noi straordinari funamboli

MANUALE PRATICO PER PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI

della Dott.ssa Elena Trucco

PRESENTAZIONE ONLINE PIATTAFORMA ZOOM

LUNEDì 11 APRILE dalle 21.00 alle 22.00

Incontro libero con prenotazione obbligatoria

I posti sono limitati

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La persona altamente sensibile innamorata (Edizione in partenza martedì 11 Gennaio 2022)
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La persona altamente sensibile innamorata (Edizione in partenza martedì 11 Gennaio 2022)

5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI DALLE 19:00 ALLE 20:30

OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO

Primo incontro martedì 11 Gennaio dalle 19:00 alle 20:30

“Temperamento, amore, timidezza per le Persone Altamente Sensibili: trovare se stessi, dimenticare gli stereotipi”

Secondo incontro martedì 18 Gennaio dalle 19:00 alle 20:30

“Iperstimolazione da innamoramento per la Persona Altamente Sensibile e la paura dell’intimità: troviamo strategie per riportare calma ed equilibrio”

Terzo incontro martedì 25 Gennaio dalle 19:00 alle 20:30

“Relazione fra due Pas e tra un Pas ed un non Pas: far durare l’amore quando i temperamenti si scontrano”

Quarto incontro martedì 1 febbraio dalle 19:00 alle 20:30

“La sessualità per la Persona Altamente Sensibile: differenze tra Pas e non Pas e tra uomini e donne”

Quinto incontro martedì 15 Febbraio dalle 19:00 alle 20:30

“Creare una relazione soddisfacente: Consigli relazionali per i Pas”

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PAS & Autostima: come aumentare la fiducia in se stessi (Partenza Gruppo mercoledì 17 novembre 2021)
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PAS & Autostima: come aumentare la fiducia in se stessi (Partenza Gruppo mercoledì 17 novembre 2021)

5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI

OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO

Primo incontro mercoledì 17 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Il vissuto del Pas da “diverso” ed il pericolo della codipendenza nel creare la propria identità.”

Secondo incontro mercoledì 24 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: il collage come strumento per la definizione di chi siamo oggi.”

Terzo incontro mercoledì 1 dicembre dalle 19.00 alle 20.30: “L'importanza dei confini nella definizione di Sé. Impariamo a dire no.”

Quarto incontro giovedì 9 dicembre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: le forme e i colori per tracciare la mappa del nostro universo personale.”

Quinto incontro mercoledì 15 dicembre dalle 19.00 alle 20.30: “Piano d’azione personale per migliorare l’autostima.”

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PAS & Lavoro - Percorso settimanale online (Partenza Gruppo martedì 12 ottobre 2021)
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PAS & Lavoro - Percorso settimanale online (Partenza Gruppo martedì 12 ottobre 2021)

5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI dalle 19:00 alle 20:30 ogni martedì

OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO

Primo incontro martedì 12 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Attività adatte e attività non adatte ai Pas a causa della sovrastimolazione - Imparare a proteggersi nell’ambiente di lavoro”

Secondo incontro martedì 19 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Il significato esistenziale del lavoro per i Pas - Come abbassare le aspettative”

Terzo incontro martedì 26 ottobre alle 19.00 alle 20.30: “Fare i conti con quello che abbiamo per costruire una realtà lavorativa maggiormente adatta a noi - il potere della scelta”

Quarto incontro martedì 2 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Strategie di sopravvivenza: lavoriamo sulla nostra tendenza al perfezionismo e sulla capacità di trovare le “vie di mezzo” tanto difficili per i Pas”

Quinto incontro martedì 9 novembre maggio dalle 19.00 alle 20.30: “Il lavoro che vorrei - esercitazione pratica nella costruzione della propria carriera professionale”

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Percorso settimanale online per persone altamente sensibili (Partenza Gruppo 7 settembre 2021)
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Percorso settimanale online per persone altamente sensibili (Partenza Gruppo 7 settembre 2021)

5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI dalle 19:00 alle 20:30 ogni martedì

OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO

Primo incontro martedì 7 settembre : “Il sistema nervoso della Persona Altamente Sensibile e la costante iperstimolazione - Riconosciamola insieme”

Secondo incontro martedì 14 settembre : “L’importanza dell’andare in download per la Persona Altamente Sensibile - Strategie di protezione”

Terzo incontro Martedì 21 settembre : “La contaminazione da conflitto per la Persona Altamente Sensibile - Come proteggersi da un mondo aggressivo”

Quarto incontro Martedì 28 Settembre: “Amore e Intimità per la Persona Altamente Sensibile - Relazione fra due Pas e relazione con un non Pas”

Quinto incontro martedì 5 ottobre : “Lavoro e Persona Altamente Sensibile - Come sopravvivere ad un lavoro non adatto a noi”

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PAS e relazione di coppia: i doni e le sfide di un amore altamente sensibile (gruppo 13 ottobre 2021)
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PAS e relazione di coppia: i doni e le sfide di un amore altamente sensibile (gruppo 13 ottobre 2021)

5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI DALLE 19:00 ALLE 20:30 OGNI MERCOLEDÌ

OGNI INCONTRO VIENE REGISTRATO E MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI IL GIORNO SUCCESSIVO

Primo incontro mercoledì 13 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Identità del Pas nella coppia.”

Secondo incontro mercoledì 20 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: il puzzle della mia identità.”

Terzo incontro mercoledì 27 ottobre dalle 19.00 alle 20.30: “La definizione dei confini come strategia di protezione contro manipolatori e narcisisti.”

Quarto incontro mercoledì 3 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Creatività evolutiva: i confini del mio regno.”

Quinto incontro mercoledì 10 novembre dalle 19.00 alle 20.30: “Pratiche quotidiane per sostenere la relazione di coppia.”

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PAS & Autostima: come aumentare la fiducia in se stessi (Partenza Gruppo lunedì 31 maggio 2021)
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PAS & Autostima: come aumentare la fiducia in se stessi (Partenza Gruppo lunedì 31 maggio 2021)

5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE DEDICATI ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI

Primo incontro lunedì 31 maggio dalle 19.00 alle 20.30

Il vissuto del Pas da “diverso” ed il pericolo della codipendenza nel creare la propria identità.

Secondo incontro lunedì 7 giugno dalle 19.00 alle 20.30

Creatività evolutiva: il collage come strumento per la definizione di chi siamo oggi.

Terzo incontro lunedì 14 giugno dalle 19.00 alle 20.30

L'importanza dei confini nella definizione di Sé. Impariamo a dire no.

Quarto incontro lunedì 21 giugno dalle 19.00 alle 20.30

Creatività evolutiva: le forme e i colori per tracciare la mappa del nostro universo personale.

Quinto incontro lunedì 28 giugno dalle 19.00 alle 20.30

Piano d’azione personale per migliorare l’autostima.

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Pas & Pandemia : come proteggersi dalla trappola dell'abbattimento morale
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Pas & Pandemia : come proteggersi dalla trappola dell'abbattimento morale

QUESTO PERCORSO E’ DEDICATO ALLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI CHE SENTONO DI FARE FATICA AD AFFRONTARE IL LUNGO PERIODO DELLA PANDEMIA

5 INCONTRI DI GRUPPO CON CADENZA SETTIMANALE dalle 19:00 alle 20:30 ogni LUNEDI’

Lunedì 1 marzo 19:00 – 20:30 “Sistema nervoso delle Persone Altamente Sensibili – I motivi fisiologici per cui facilmente tendiamo all’apatia – Pericolo di noia in assenza di stimoli”

Lunedì 8 marzo 19:00 -20:30 “La pandemia ed i suoi effetti sullo stato d’animo dei Pas: privazione della libertà, stato di pericolo costante, paura di infettare gli altri, svuotamento delle città, mancanza di socializzazione sul lungo periodo”

Lunedì 15 Marzo 19:00 -20:30 “Le attività benefiche per Le Persone Altamente Sensibili - Cosa è la resilienza e come è presente nei Pas – Ricordiamo insieme momenti in cui siamo sopravissuti”

Lunedì 22 Mazo 19:00 -20:30 “Progettazione di una routine valida per i Pas – Pianificazione e costanza come strumenti per proteggere se stessi - Rischio di eventuali resistenze nell’attuazione della routine e ricadute – Osserviamo il dialogo interiore”

Lunedì 29 Marzo 19:00 -20:30 “Resistenze e difficoltà incontrate spesso ci confermano un’immagine di noi del passato – Attenzione alle trappole – Impegno per il futuro”

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Gruppo di Ascolto Gratuito Esclusivo per Uomini Altamente Sensibili
nov
24
7:00 PM19:00

Gruppo di Ascolto Gratuito Esclusivo per Uomini Altamente Sensibili

INCONTRI DI GRUPPO DEDICATI ESCLUSIVAMENTE AGLI UOMINI ALTAMENTE SENSIBILI

IL MARTEDì ogni due settimane dalle 19.00 alle 20.30

(GRUPPO IN PARTENZA IL 10 NOVEMBRE)

***

Gli incontri si svolgono con zoom (piattaforma semplicissima da usare sia da pc che da telefonino o tablet) è sufficiente avere una connessione ad internet. Qualche giorno prima dell’evento ti verrà inviato il link dell’incontro e la password per accedere.

Ognuno può partecipare come desidera, nessuno è obbligato a condividere se non vuole. Si può partecipare anche solo ascoltando gli altri.

Insieme ci confronteremo sulle nostre esperienze di vita per fare evolvere la nostra propria situazione personale come Uomini Pas.

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Percorso settimanale di gruppo online per Persone Altamente Sensibili
set
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7:00 PM19:00

Percorso settimanale di gruppo online per Persone Altamente Sensibili

5 incontri di gruppo con cadenza settimanale dedicati alle Persone Altamente

Primo incontro Mercoledì 9 Settembre : “Il sistema nervoso della Persona Altamente Sensibile e la costante iperstimolazione - Riconosciamola insieme”

Secondo incontro Mercoledì 16 Settembre : “L’importanza dell’andare in download per la Persona Altamente Sensibile - Strategie di protezione”

Terzo incontro Mercoledì 23 Settembre : “La contaminazione da conflitto per la Persona Altamente Sensibile - Come proteggersi da un mondo aggressivo”

Quarto incontro Mercoledì 30 Settembre: “Amore e Intimità per la Persona Altamente Sensibile - Relazione fra due Pas e relazione con un non Pas”

Quinto incontro Mercoledì 7 Ottobre : “Lavoro e Persona Altamente Sensibile - Come sopravvivere ad un lavoro non adatto a noi”

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Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili
set
7
a 5 ott

Gruppo di supporto online per Persone Altamente Sensibili

Gruppo di supporto ogni lunedì dalle 13:00 alle 14:15 (pausa pranzo)

Le Persone Altamente Sensibili hanno bisogni e desideri unici che spesso non vengono supportati nè compresi dalle famiglie, dai partner, amici e colleghi. Questa disconnessione emotiva crea molte difficoltà nelle relazioni fino a farci sentire soli e delusi.

Oltre questo la nostra continua iperstimolazione proveniente dagli stimoli esterni ed interni ci rende stanchi e privi di energia, in un paese, l’Italia, in cui ancora troppo poco si conosce e si parla di Alta Sensibilità

Per questo motivo ho voluto creare un gruppo di sostegno pensato esclusivamente per le Persone Altamente Sensibili che si incontrerà settimanalmente ogni lunedì dalle 13.00 alle 14.30

Il percorso è consigliato a chi non può o non desidera intraprendere un percorso individuale o a chi ha già fatto un percorso individuale e vuole proseguire il suo lavoro. Questo tipo di percorso è fortemente personalizzato grazie ai molti esercizi individuali da svolgere.

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Percorso settimanale online per persone altamente sensibili (Gruppo 14 Ottobre 2020)
lug
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a 10 lug

Percorso settimanale online per persone altamente sensibili (Gruppo 14 Ottobre 2020)

ULTIMI 3 POSTI DISPONIBILI

PARTENZA GRUPPO 14 OTTOBRE 2020

5 incontri di gruppo con cadenza settimanale dedicati alle Persone Altamente Sensibili

Primo incontro Mercoledì 14 Ottobre : “Il sistema nervoso della Persona Altamente Sensibile e la costante iperstimolazione - Riconosciamola insieme”

Secondo incontro Mercoledì 21 Ottobre : “L’importanza dell’andare in download per la Persona Altamente Sensibile - Strategie di protezione”

Terzo incontro Mercoledì 28 Ottobre : “La contaminazione da conflitto per la Persona Altamente Sensibile - Come proteggersi da un mondo aggressivo”

Quarto incontro Mercoledì 4 Novembre: “Amore e Intimità per la Persona Altamente Sensibile - Relazione fra due Pas e relazione con un non Pas”

Quinto incontro Mercoledì 11 Novembre : “Lavoro e Persona Altamente Sensibile - Come sopravvivere ad un lavoro non adatto a noi”

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Ansia da Coronavirus: Impariamo a gestirla - Evento gratuito
apr
22
9:00 PM21:00

Ansia da Coronavirus: Impariamo a gestirla - Evento gratuito

Chi ogni giorno, da sempre, tende ad essere ansioso, sa bene quanto sia difficile riuscire ad organizzare e gestire al meglio ogni incombenza quotidiana.

L’ansia porta fatica e stanchezza perchè l’ansia è una condizione di stress costante che logora lo stato emotivo ed il fisico. Chi è bravo, ed ha lavorato su questo, con il tempo, riesce a gestire meglio l’ansia evitando situazioni, persone e relazioni che lo mettano in quella condizione.

Avremo a che fare per lungo tempo con questo virus e dovremo tornare alla nostra semi normalità. Cosa possiamo fare noi ansiosi per imparare a gestire questa situazione nel migliore dei modi? Senza che il nostro fisico o la nostra psiche subisca altri danni dovuti ad una situazione così stressante e così a lungo termine?

Lo scopriremo insieme nel mio webinar del 22 aprile online dalle 21 alle 22

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Come riconoscere e gestire la mia Alta Sensibilità - Evento modalità Fad - Gratuito
mar
13
a 14 mar

Come riconoscere e gestire la mia Alta Sensibilità - Evento modalità Fad - Gratuito



Modalità registrata delle due edizioni milanese e romana tenutosi a novembre e gennaio scorso

GRATUITO

In questo momento difficile per tutti noi desidero dare il mio piccolo contributo a tutti i miei amici Pas sperando di potervi fare compagnia per qualche ora e distrarvi.

Avremo modo di rivederci dal vivo e riabbracciarci proprio come piace a noi.

Andrà tutto bene, Elena

Conosci il tratto genetico delle Persone Altamente Sensibili (HSP)
Impara strategie pratiche per "ricentrarti" in caso di imperstimolazione, per gestire lo stress e trasformarlo in calma e fiducia.
Scopri come far diventare la tua sensibilità in un superpotere straordinario!
Impara a definire i tuoi i confini e a dire di no!

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